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Triphala Churna

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त्रिफला चूर्ण: समग्र स्वास्थ्य के लिए पावरहाउस हर्बल फॉर्मूला

त्रिफला चूर्ण आयुर्वेद में सबसे शक्तिशाली दवाओं में से एक है और व्यापक रूप से कई बीमारियों के इलाज के लिए सिफारिश की जाती है। इसे रामबाण या मारक कहना अतिशयोक्ति नहीं होगी क्योंकि यह शरीर के कई कार्यों को ठीक करता है और ठीक करता है। यह एक ऐसी दवा है जो कई बीमारियों को दूर कर सकती है। पाचन को ठीक करने से लेकर रक्त में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने तक, एक चुटकी त्रिफला चूर्ण इन सभी का इलाज करने में मदद कर सकता है।

व्यस्त दैनिक कार्यक्रम और विवादास्पद जीवन के साथ, आप स्वस्थ और समय पर भोजन करने से चूक जाते हैं। आपको अपने आहार के प्रति सावधान रहना चाहिए, लेकिन अगर कोई कमी है, तो अपने आहार में त्रिफला पाउडर को शामिल करने से आप फिट, सक्रिय और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से मुक्त रह सकते हैं।

त्रिफला कैसे काम करता है?

आयुर्वेद के अनुसार, शरीर में तीन प्रकार की ऊर्जा या दोष होते हैं। चिकित्सकों का मानना है कि तीन दोषों, वात, पित्त और कफ को ठीक करना और संतुलित करना, इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने का तरीका है। ( दोष संतुलन आहार और जीवन शैली के बारे में यहाँ और पढ़ें ।)

त्रिफला चूर्ण की सामग्री तीनों दोषों को संतुलित करने में मदद करती है; इसलिए इसे सभी औषधियों की जननी भी कहा जाता है।

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त्रिफला चूर्ण सामग्री

त्रिफला टैबलेट या चूर्ण एंटीऑक्सिडेंट, डिटॉक्सिफिकेशन और रेचक गुणों के साथ सक्रिय घटकों का केंद्रित रूप है। त्रिफला तीन आयुर्वेदिक फलों, आमलकी (भारतीय आंवला), बिभीतकी (हरड़), और हरीतकी (विभीड़का) का समान अनुपात में संयोजन है। व्यक्तिगत रूप से तीनों फल अत्यधिक पौष्टिक और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन जब संयुक्त होते हैं, तो उनका प्रभाव शरीर के स्वस्थ शारीरिक कामकाज पर अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।

यह त्रिफला या 3-फलों का सूत्र एक आंत्र टोनर है, मांसपेशियों के कार्य को पुनर्स्थापित करता है, और आंतों की दीवार को ठीक करता है। यह क्लासिक संयोजन शरीर के आंतरिक अंगों की रक्षा करता है और रक्त को शुद्ध करता है। यह पाचन में सुधार करता है, भोजन को आत्मसात करता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ और टोन करता है।

त्रिफला लाभ

त्रिफला के उपयोग की एक सूची है जो महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। बारीक विवरण को समझने के लिए साथ पढ़ें।

पाचन में सुधार करता है

त्रिफला चूर्ण पाचन टॉनिक के रूप में कार्य करता है और पाचन तंत्र को साफ करता है। यह आंत में हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोककर और अच्छे बैक्टीरिया के विकास का समर्थन करके पाचन प्रक्रिया में सुधार करता है। बैक्टीरिया का संतुलन समग्र आंत स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

त्रिफला शरीर में कोलेसीस्टोकिनिन हार्मोन के स्राव को बढ़ावा देता है। कोलेसीस्टोकिनिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम का एक पेप्टाइड हार्मोन है जो प्रोटीन और वसा के पाचन को उत्तेजित करता है। यह हार्मोन मस्तिष्क को संकेत भेजने के लिए जिम्मेदार है कि पेट भरा हुआ है, खाना बंद कर देता है, और परिणामस्वरूप, आपको लगता है कि आपका पेट भरा हुआ है।

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त्रिफला चूर्ण की हल्की रेचक प्रकृति कब्ज और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षणों को ठीक करती है। यह पेट की सूजन और डकार से राहत दिलाने में भी कारगर है। त्रिफला टैबलेट का आंतों पर प्रो-काइनेटिक प्रभाव होता है, जिससे लंबे समय से चली आ रही कब्ज से राहत मिलती है।

वजन घटाने को बढ़ावा देता है

त्रिफला एक कोलन टोनर के रूप में कार्य करता है और पेट, छोटी आंत और बड़ी आंत से अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। यह बृहदान्त्र के ऊतकों को मजबूत और टोनिंग का कारण बनता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ रखता है। नतीजा वजन कम होता है। त्रिफला चूर्ण जहां चयापचय को बढ़ाता है, वहीं यह उन अतिरिक्त पाउंड को बहा देता है।

वेदी हर्बल्स द्वारा त्रिफला चूर्ण 100% जैविक है और लिपिड स्तर को नियंत्रित करने और शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद करता है। यह लीवर के साथ-साथ आंतों की जड़ता को दूर करने में भी काफी कारगर है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है

त्रिफला चूर्ण प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और स्टैफिलोकोकस और ई. कोलाई जैसे बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण से शरीर की रक्षा करता है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करके आवश्यक पोषक तत्वों के साथ शरीर को पुनर्स्थापित करता है।

त्रिफला पाउडर एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है जो विषाक्त मुक्त कणों के खिलाफ काम करता है। यह क्रिया प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, ऊर्जा बढ़ाने और थकान और सुस्ती से लड़ने में मदद करती है।

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मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है

त्रिफला टाइप 2 मधुमेह के रोगियों की सहायता करने के लिए सिद्ध हुआ है। त्रिफला शरीर में रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है। त्रिफला की क्रिया मधुमेह की दवाओं के समान है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए पाचन (ग्लाइकोलाइटिक) एंजाइम को रोकता है।

बिभीतकी में पाए जाने वाले फाइटोकेमिकल्स अग्न्याशय से इंसुलिन स्राव को बढ़ावा देते हैं, शर्करा के स्तर को कम करते हैं और इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार करते हैं। त्रिफला की गोलियां लेना सुविधाजनक है।

दृष्टि बढ़ाता है

त्रिफला के उपयोग में नेत्र स्वास्थ्य भी शामिल है। यह दृष्टि में सुधार करने और मोतियाबिंद, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और ग्लूकोमा जैसी गंभीर आंखों की बीमारियों को रोकने में मदद करता है। त्रिफला पानी में चूर्ण को कभी-कभी एक आईवॉश के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन हमेशा पहले अपने डॉक्टर से जांच कराने की सलाह दी जाती है। त्रिफला आई ड्रॉप कंप्यूटर विजन सिंड्रोम के लक्षणों को कम करने में भी मदद करता है।

बालों के लिए त्रिफला के फायदे

विटामिन सी की उपस्थिति के कारण, त्रिफला पाउडर बालों के झड़ने को नियंत्रित करने और खोपड़ी पर लगाने पर बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है। आमतौर पर शरीर में वात दोष के असंतुलन से बालों का झड़ना बढ़ जाता है। त्रिफलावात को संतुलित करने में मदद करता है और रूसी को भी नियंत्रित करता है जो बालों के झड़ने का प्रमुख कारण है।

त्वचा के लिए त्रिफला के फायदे

त्रिफला चूर्ण एक्जिमा, मुंहासे या फुंसियों जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से लड़ सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, शरीर में कफ के बढ़ने से सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है और रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। नतीजा व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स का निर्माण होता है।

पित्त में वृद्धि से लाल पपल्स और त्वचा में मवाद जैसी सूजन भी हो जाती है। त्रिफला चूर्ण में पित्त-कफ संतुलन गुण होते हैं। नारियल के तेल के साथ त्रिफला पाउडर को पेस्ट में बनाया जा सकता है और त्वचा की बनावट और त्वचा की लोच में सुधार के लिए चेहरे पर लगाया जा सकता है।

त्रिफला में एंटी-एजिंग गुण होते हैं और यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो नारियल के तेल के साथ त्रिफला का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

निष्कर्ष

त्रिफला चूर्ण और गोली के रूप में उपलब्ध वेदी हर्बल में चूर्ण कई विकारों को प्रभावी ढंग से ठीक करता है। त्रिफला एक समय-परीक्षण, सिद्ध प्राकृतिक कायाकल्प सूत्र है जो विभिन्न चैनलों को अवरुद्ध करने वाले संचित शरीर के विषाक्त पदार्थों को शुद्ध करने में मदद करता है। त्रिफला का एक पानी का छींटा आज़माएं गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को दूर करने और पाचन शांति से जीवन जीने के लिए दिन में एक बार चूर्ण का सेवन करें।

त्रिफला एक आक्षेप के रूप में कार्य करता है, एक रेचक और पाचन टॉनिक, प्रतिरक्षा बूस्टर, रक्त शर्करा को स्थिर करता है और एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी का स्रोत प्रदान करता है। त्रिफला चूर्ण की कीमत इसके संभावित चिकित्सीय लाभों की तुलना में कुछ भी नहीं है। और इसलिए यह अपने नाम को सही ठहराता है- “जीवन का अमृत”।

माइक्रोडेटा – त्रिफला, जिसका संस्कृत में अर्थ है “तीन फल”, सुपरफ्रूट से बना एक प्रभावी शास्त्रीय सूत्र है – आमलकी, बिभीटक और हरीतकी । यह आयुर्वेद में सबसे शक्तिशाली दवाओं में से एक है और व्यापक रूप से कई बीमारियों के इलाज के लिए अनुशंसित है। कुछ प्रसिद्ध लाभों और उपयोगों में शामिल हैं – प्राकृतिक रेचक और कोलन क्लीन्ज़र जो अपशिष्ट को हटाते समय आंतों की मांसपेशियों को अधिक कुशलता से अनुबंधित करने के लिए भी मजबूत करता हैशक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट जो मुक्त कणों से लड़ता हैपाचन और अवशोषण में सहायता और सुधार करके पाचन स्वास्थ्य में सुधार करता हैसमग्र प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता हैवजन घटाने को बढ़ावा देता हैमधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता हैकब्ज दूर करता हैरक्त शोधक के रूप में कार्य करता हैबालों के झड़ने को नियंत्रित करता है और त्वचा को ठीक करने में सहायता करता हैविरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी प्रभाव है  

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